「できた！」が
子どもの未来を開く
自己否定感は学習意欲や人間関係を妨げ、将来の自立にも影響します。
子どもが「できた」と実感できる日々の小さな成功体験や
小さな幸福感を積み重ねることこそ成長と幸福の鍵です。
小さな幸福感・
小さな成功体験とは？
子どもが 「自分にはできることがある」と実感できる経験は、「小さな成功体験」と「小さな幸福感」から生まれます。
日常の中で感じる「小さな幸福感」は、大きなライフイベント以上に人生の満足度やポジティブ感情に影響します。
毎日の中にある小さな達成感や喜びこそが、子どもの成長と自立を強く支えるのです。
小さな幸福感・
小さな成功体験とは？
自己肯定感が高い人は「自分には価値がある」と感じ、挑戦に前向きになります。
その結果、「自分ならできそう」という自己効力感が高まり、行動への自信や成功体験が幸福感につながります。
もし自己効力感が低ければ、自己肯定感が高くても幸福感への影響は弱くなります。
ここで自己有用感はブースターの役割を果たし「人や社会の役に立っている」という実感を通じ、自己肯定感と自己効力感の両方を強化し、幸福感へのルートをさらに太くします。
“やればできる”が
思春期を支える力に
子どもが6歳ごろからスポーツを始めると、10歳までに自己肯定感が高まり、
その高さが13歳前後の思春期の心の安定に影響します。
スポーツで育まれる「やればできる」という自信や仲間との協力は、
不安や孤立を防ぎ、未来の積極性を支える重要な基盤となります。
参考：EUR Research Information Portal(2023)Neurobiological, Psychosocial, and Behavioral Mechanisms
Mediating AssociationsBetween Physical Activity and Psychiatric Symptoms in Youth in the Netherland(2025/09/14)
ジュニアカート
スクール
での取り組み
成功体験で
変わる表情
自信と喜びが
育つ場所
ISKジュニアカートスクールは、
速さを学ぶだけでなく、成功体験から自信を育み、
挑戦意欲や自己肯定感を高める場です。
夢中で走る時間が、将来につながる力を養います。
「やればできる」という自己効力感の育成
練習の成果がタイム短縮という数値で目に見える小さな成功体験を繰り返すことで、「自分には変化を起こせる」という自己効力感が育ちます。
緊張と挑戦を通じたストレス耐性
緊張と解放を繰り返す体験から、心拍コントロールや呼吸法を身につけ、テストや発表など緊張場面でも力を発揮できます。
自己肯定感と挑戦意欲の向上
コーチや仲間からの称賛やアドバイスで「自分の取り組みが認められる喜び」を感じると同時に、成功・失敗を乗り越える経験を重ねることで、子どもたちは自己肯定感を高め、挫折に負けないメンタルタフネスや挑戦意欲を育むことができます。
自己有用感と計画・実行力の向上
走行データを分析して次の目標を立てる習慣や、チームでの役割体験を通じて、「自分の行動が役立っている」という実感が得られます。
これにより、自分で計画し、行動する力が自然と身につきます。
